Se soigner simplement

Posted on 15 février 2015 in La vie du site

Se soigner simplement

Comment imaginer, lorsqu’on souffre d’anxiété intense ou de dépression profonde, que l’on peut se soigner de manière très simple ? La détresse que l’on ressent dans ces moments peut laisser croire que c’est impossible, et pourtant c’est bien vrai !

Parfois on a besoin de l’aide d’un professionnel, qui aidera à trouver son chemin vers plus de sérénité et de joie de vivre. Le changement se fait de manière progressive, et souvent de manière plus simple qu’on l’imaginait au départ. Et pour choisir son approche, quelques explications simples sur les différents types de psy et de psychothérapie… Bonne lecture !